Wellnessurlaub für Senioren: Darauf sollte man achten

Egal ob man alleine, mit Freunden oder mit dem Partner in den Wellnessurlaub fährt, im Fokus steht dabei das eigene Wohlbefinden. Fahren Senioren zum Wellnessen in ein entsprechendes Hotel, gibt es einige hilfreiche Tipps, mit denen dafür gesorgt werden kann, dass der Urlaub besonders erholsam und idyllisch wird. Wir verraten, worauf es ankommt!

Wohin soll es gehen?

Bei der Auswahl des Hotels steht natürlich die direkte Umgebung im Vordergrund. Selbst wenn man die meiste Zeit mit wohltuenden Behandlungen verbringt und die Unterkunft selten verlässt, hat das Rundherum einen Einfluss auf das eigene Wohlbefinden. Das passende Wellnesshotel sollte im Grünen angesiedelt sein, damit die Seele schon bei der Ankunft baumeln kann. Einige Kurorte bestechen mit einer besonders guten Luftqualität, speziellem Thermalwasser oder traumhaftschöner Berglandschaften mit Möglichkeiten zum Wandern und Waldbaden. 

Auch ein Besuch im Nachbarland kann dabei in Betracht gezogen werden. In Deutschland gibt es mehr als 350 Heilbäder und Kurorte. Viele von ihnen wurden bereits von den Römern genutzt, um Beschwerden zu lindern und für Entspannung zu sorgen. Wer nach einem wellness hotel in der nähe schweiz sucht, kann sich dabei auf die Expertise von Voyage Privé verlassen. Die Buchungsplattform bietet verschiedene deutsche Wellnesshotels zu vergünstigtem Preis an und gibt Tipps für deutsche Kurorte an der Schweizer Grenze. Ein grosser Vorteil beim Wellnessurlaub in Deutschland: Das Preisniveau ist geringer – so kann man zum selben Preis ein paar Tage Wellness anhängen.

Vor Ort: Was gibt es zu beachten?

Damit der Wellnessurlaub pure Entspannung bringt und man sich rundum wohlfühlt, sollten Senioren ein paar Aspekte vorab abklären und einige Dinge beachten. Mit unseren Tipps kommt man wie neugeboren von der Auszeit zurück!

1. Barrierefreiheit: Für jene Senioren, die in ihrer Bewegungsfreiheit eingeschränkt sind, sollte vorab geklärt werden, ob das jeweilige Wellnesshotel barrierefrei gestaltet wurde. Das bedeutet nicht nur, dass es eine Eingangsrampe und einen Aufzug gibt, sondern auch, ob der Einstieg in die Dusche ebenerdig ist oder ob der Pool einen Wasserlift besitzt. Damit Besucher jegliche Angebote der Unterkunft in vollen Zügen auskosten können, sollten diese Fragen vor der Buchung beantwortet werden.
2. Bewegungsprogramm: Viele Wellnesshotels bieten mittlerweile ein umfangreiches Bewegungsprogramm für Besucher an. Dabei können z. B. geführte Wanderungen, Yoga oder Wassergymnastik in Anspruch genommen werden. Diese Trainings sollten auf verschiedenen Levels angeboten werden, damit auch Senioren problemlos folgen können. Mit dem passenden Programm werden steife Gelenke wieder lockerer und Schmerzen durch langes Sitzen oder Liegen gemildert.
3. Entspannungspausen: Der Wellnessurlaub ist oftmals mit dichtem Programm gefüllt. Massagen, Gymnastik, Meditation – die Auswahl im Hotel ist meist gross. Dabei ist man schnell dazu verleitet, jeden Tag von früh bis spät mit wohltuenden Behandlungen zu füllen. Allerdings sind es genau die Pausen, die einen Urlaub so erholsam machen. Es ist also tatsächlich wichtig, dass genug Zeit zum „Nichtstun“ übrig bleibt.
4. Kreislauf: Zahlreiche Behandlungen im Wellnessbereich regen den Körper an und fördern die Durchblutung. Das ist erfreulich, kann für Senioren jedoch schnell zu viel werden. Besonders Sauna- und Dampfbadgänge sollten deshalb in kurzen Intervallen durchgeführt werden. So kann sich der Kreislauf langsam an die zusätzliche Belastung der Hitze gewöhnen. Im Laufe des Aufenthalts kann die Dauer gesteigert werden.

Der Wellnessurlaub ist für viele das Highlight des Jahres. Mit ein paar simplen Überlegungen klappt die Planung noch reibungsloser und der Aufenthalt wird noch erholsamer.