Umweltgefahren für die Haut: Unsichtbare Risiken erkennen

Diese Umweltgefahren für die Haut beeinflussen uns

Die Umweltverschmutzung beeinflusst das Wohlbefinden Ihrer Haut. Der unsichtbare feine Staub, welcher tagtäglich durch die Luft wirbelt, verschlechtert Ihr Hautbild. Tiefbraune Menschen, welche in den 80er und 90er durch die Nutzung von Solarien das Strassenbild schmückten, sind heute eine Seltenheit Die UV-Strahlung spielt eine weitere wichtige Rolle, wenn es um schädliche Einflüsse geht. Sich wie ein Brathähnchen in der Sonne grillen zu lassen ist garantiert nicht en Vogue. Es gilt die eigene Haut bestmöglich zu schützen. Vor allem in den Wintermonaten wird die Haut trocken und benötigt mehr Feuchtigkeit. Neben den Umweltgefahren für die Haut spielt der eigene Lebensstil mit einer gesunden Ernährung eine besondere Rolle. Stress und Genussgifte wirken sich auf das eigene Hautbild aus. Das Lebenselixier Wasser sorgt dafür, dass die Haut prall und gesund aussieht. Umweltgefahren für die Haut können den Prozess der Hautalterung vorzeitig forcieren. Ein faler Teint, schlechte Haut durch Pickel und Mitesser, gilt es zu vermeiden. Es gilt die natürliche Hautbarriere umfangreich zu schützen.

Die tägliche Routine für die Haut

Neben den Umweltgefahren für die Haut ist es wichtig, keine aggressiven Hautpflegeprodukte zu verwenden. Vor allem Menschen, welche zu einer unreinen Haut neigen, sollten milde Reinigungsmittel verwenden. Neben den Umwelteinflüssen wird durch die falsch verwendeten Reinigungs- und Hauptpflegeprodukten die Hautbarriere nachhaltig negativ beeinflusst. Ist die Hautbarriere in ihrer Stabilität gestört, können die Umwelteinflüsse ungeschützt eindringen. Es kommt verstärkt zu Unreinheiten, einer schnelleren Faltenbildung und zu unschönen Pigmentflecken. Die Haut kann im Winter zudem schneller austrocknen. Ein strahlend schönes Hautbild wird durch die Zugabe von Vitamin C in den Inhaltsstoffen erreicht. Der gesamte Teint wirkt frischer. Es ist wichtig, dass die tägliche Hautcreme selbst im Winter einen Lichtschutzfaktor enthält. Umweltgefahren für die Haut lauern nicht nur in den warmen Monaten des Jahres. Die Sonneneinstrahlung im Winter kann das Hautbild genauso schädigen. Die Haut reagiert auf Inhaltsstoffe wie:

- Retional

- Vitamin C und E

- Aloe Vera

- Zitrusextrakten

gerade bei reiferer Haut sehr positiv.

Den Umweltgefahren für die Haut wird vorbeugend durch die tägliche Reinigung vorgebeugt. Morgens und abends sollte die Haut gereinigt werden. Am Abend wird die Haut von den täglichen Umwelteinflüssen gründlich gereinigt. Als Basis kann ein ölhaltiger Reiniger oder ein milder Gesichtsschaum dienen. Vor dem Schlafengehen sollte stets, egal wie spät es ist, das Gesicht von Make-up oder Sonnencreme gereinigt werden. Grundsätzlich sollte immer eine porentiefe Reinigung stattfinden. Egal ob im ersten oder zweiten Step. Nehmen Sie sich Zeit für eine wohltuende und entspannte Reinigung. Die Haut wird optimal geklärt und die Talgproduktion reguliert sich. Über Nacht kann eine Nachtcreme verwendet werden. Übrigens, die männliche Haut sollte genauso wie die Weibliche gründlich gereinigt und gepflegt werden. Einmal pro Woche sollte ein sanftes Hautpeeling stattfinden.

Stress lass bitte nach

Es gibt kaum Menschen, welche nicht gestresst sind. Ob durch

- den Job

- die Familie

- die Beziehung

- Freizeitverpflichtungen

Die Menschen laden sich ein grosses Paket auf. Falsche Ernährung und zu wenig Flüssigkeitszufuhr stressen das Hautbild zusätzlich. Zu viel Zucker und eine zu fetthaltige Ernährung sorgen für ein unreines Hautbild. Den Umwelteinflüssen kann sich ein Mensch unweigerlich nicht entziehen, doch bekanntlich ist jeder seines Glückes Schmied. Umweltgefahren für die Haut lassen sich nicht wegretuschieren. Wir selbst haben es in der Hand, die Haut tagtäglich zu pflegen und zu verwöhnen. Ein Gang in die Sauna bzw. ins Dampfbad hilft dabei, dass sich die Haut grundlegend reinigen kann.

Antioxidantien neutralisieren die Haut

Die Umweltgefahren für die Haut werden durch sogenannte freie Radikale in die gesunden Zellen der Haut geschleust. Reichliche Antioxidantien in der Ernährung und in der Hautpflege leisten einen optimalen Widerstand. Die besten Antioxidantien befinden sich in den natürlichen Hauptprodukten. Lebensmittel mit viel

- Vitamin C

- Vitamin E

- grünem Tee

- Beeren

helfen dabei, den Körper von innen dabei zu unterstützen mit den Umweltgefahren für die Haut entsprechend umzugehen. Sonneneinstrahlen sind wichtig für die Haut und tun bei entsprechend wohltuender Dosierung der Haut gut. Die tägliche Einnahme von Vitamin D hilft dabei, das gesamte Immunsystem zu stärken und ist vor allem für den Körper in den dunklen und kalten Monaten des Winters wichtig. Da die Haut aus 60 % Wasser besteht, ist eine ausreichende tägliche Wasserzufuhr für eine gesunde Durchblutung und somit für das Hautbild wichtig. Es sollten möglichst mindestens 1,5 Liter Wasser getrunken werden. Wasser sollte über den gesamten Tag verteilt auf mind. 8 bis 10 Gläser verteilt getrunken werden. Mit der zugeführten Flüssigkeitszufuhr wird die Schutzbarriere der Haut sehr gut gestärkt.